学长有约｜成为“感悟幸福型”的人——从青岛中学到浙江大学 徐佳怡

“说实话，进入高三，参加高考，进入大学，我共同的感受只有一个：做梦一样。”

六年级的时候我加入了青岛中学，由此展开了我的青春七年。我还记得最开始的我，充满新奇和憧憬，兴奋地探索着校园，尝试着交朋友。进入大学，我仿佛回到了初入青中的那种状态，但又有所不同。我慢慢地回味，那种“做梦”一样的虚浮感慢慢消退。我开始意识到青中的各方面教育对我的作用。

首先是青中的课程体系对我适应大学的帮助。青中开设多重选修课和社团活动，可以说是一个“小大学”，对我适应大学体系有很大的帮助。举小个例子，青中的选课系统其实和大学比较相似。我在大学第一轮选课的时候，看着选课指导手册焦头烂额，但正式选课的时候，我很快就学会了使用选课系统——因为我在青中有相似经验。

在高中部成人礼上与师长合影

其次是青中丰富的文体活动给我的经验加持。大学一开始大家互相都不认识，面对各种活动和岗位的面试，在青中参与和组织文体活动的经验给了我很大的底气，让我在台上也算能侃侃而谈。一方面，这是一种经验的富足；另一方面，这也是一种素养的准备。此外，就算不去策划组织活动，只是参与进去，用心而为，你也会有所收获。

然后是青中的文化氛围对我思考方式的养成。平心而论，高考和大学生活中，我们不可避免要面对一些优绩主义和社达主义带来的焦虑。进入大学后这一问题尤其明显：许多人会无意间向你灌输“优越感”的概念，引导你关注和追求所谓“卓越”。但在青中，通过与老师同学真诚的交往，你会明白一件事：真正的卓越从来不是高人一等，最卓越的人往往是内心实现完成、找到幸福的人。浙江大学2025级本科生形势与政策教育专题报告会上，浙江大学大学党委书记任少波先生展示了一张“四型人格图”。他说：“尽管很少有人能做到，但我希望大家都能成为‘感悟幸福型’的人。”“如何感悟”“何为幸福”将会是我们一直探索的命题。

在青中毕业典礼上与导师和同学合影

最后我想单独讲述一些东西——我在青中，尝试过走出舒适圈。这是我最终能考入浙大，并通过二次选拔考入竺可桢学院的最重要的因素之一。走出舒适圈并不是单纯的去报名你没有尝试过的东西，而是你在尝试的过程中有意识建构体系、学习总结的过程。从小的突破——改变字体，到大的突破——准备并不擅长的英文面试，青中给了我很多尝试的勇气。

如何把这种突破精神运用到日常的生活学习中呢？

首先，在每天的计划中，先去攻克自己“最不想做的”工作。比如说，我数学有困难，我就会在第一节晚自习全部用来攻克数学，但第一节晚自习之后，我正常地推进自己的学习，不会让数学占据我所有的时间。这样，你既能克服畏难情绪，又能通过难的工作激活自己，高效完成任务。

其次，不要害怕设立目标，即使这看起来像“吹牛”。如果你最终达到了目标，恭喜你，不过那不是一个奇迹，那是你应得的成果。但负责任地说，人生中很多时候达不到目标才是常态。我们真正关注的，是目标给予我们的突破意识、在突破过程中我们的提升（无论程度）。

逝者如斯夫，不舍昼夜。愿在校各位都能从青中教育中汲取自己的养分，奔赴未来。

文字 / 徐佳怡

图片 / 青岛中学师生

审阅 / 郑雯

排版 / 王琳